成长型|思维
对于过去，我无能为力，但我永远能够改变未来 ——萨特
❓ 这是什么？
“我可以做到”“我尚未做到”
相信能力是可以通过后天学习和改变的，乐于接受和面对困难和挑战，将其视为自己成长的机会 悲观的⼈认为遇到坏事都是⾃⼰的错，这件事会毁掉他的⼀切，会持续很久 乐观的⼈在遇到同样的厄运时，会认为现在的失败是暂时性的，每个失败都有它的原因，不全是⾃⼰的错，也可能是环境、运⽓或其他⼈为因素导致的结果 这种⼈不会被失败击倒。在⾯对恶劣环境时，他们会把它看成⼀种挑战，更努⼒地去克服它 成长是需要收集失败的
固定思维的人认为自己一成不变 所以 失败＝人身攻击
成长思维的人认为自己不断变迁 所以 失败＝改变契机
特点
- 自我审视：成长型思维者相信能力的“可改变”，因而需对自己又准确的评估，以将那些“不好”发现并改进
- 不要在意他人怎么看自己，去印象管理塑造出一个完美的形象，这样就陷入了固定型思维
- 要认可自己的缺点，勤说“是”然后改变
- 对待他人看法：更加关心是否能自我提升，拥有属于自己的价值体系
- 可以通过学习习得性乐观来增强其拥有自我效能感，保持乐观的生活态度
- 利用主体感，去掉所谓的真实处境（我不得不做），而是“我做是为了得到什么”
与固定型思维相对
💭 对我的影响？
📖 参考文献
- 生命管理：强化记忆力和方向感的终身笔记系统_哔哩哔哩_bilibili
- 人在什么情况下成长最快？ 【终身成长】_哔哩哔哩_bilibili
- 成长型思维模式_百度百科
- 《终身成长》
- 《卡片盒笔记法》
- 《刻意练习》
- 《活出最乐观的自己 (马丁·塞利格曼(Martin E.P. Seligman)) (Z-Library)》