反馈
❓ 这是什么？
反馈是指系统在运行过程中，根据结果或状态的变化，主动或被动地调整自己的行为或策略，以优化或维持某个目标。这种自我调节的机制在各种系统中都非常重要。反馈分为两种类型：
- 正反馈（Positive Feedback）：系统通过加强某个行为或输出，导致输出进一步增强。
- 负反馈（Negative Feedback）：系统通过抑制或减少某个行为或输出，帮助系统回到目标状态。
💭 对我的影响？
- 在日常中很多领域，都要给自己所做的事情制定一个 label，以此来知道自己做的是好还是不好，常常活用反馈回路，来了解日常生活，领域等各个方面如何改进
- 人总需要反馈来知道自己做的好坏与否，复盘4步法也是一个很好的提供反馈的方法，人需要具体的反馈才能获取改进
- 之前有个女生说自己喜欢心理学，我认为是她学到一些心理学知后，实践到了日程生活，从而给了对方正反馈培养出这个兴趣爱好