学习方法

开始执行前（列如应试学习的部分）推荐先兴趣驱动学习，主动了解和阅读其相关部分，带着问题去学习目标导向

目标方法：WOOP. SMART-ER 执行期间：STAR. 沙盘预演方法长期目标主义先最小可行化不要陷入完美主义，注意长期反馈，一步步迭代优化，目标是方便可执行

短期计划要注意，在执行时尤其要注意不要被信息碎片打断，可以使用番茄工作法