强迫性重复 (Repetition Compulsion)
不要让自己成为，自己最讨厌的那种人
❓ 这是什么？
「强迫性重复(🔍Repetition Compulsion)」是一种心理学现象，指的是人们在潜意识中不断重复过去的行为、情感或关系模式，即使这些模式曾带来痛苦或不适。简单来说，就是我们会无意识地重复以前的经历或行为，试图“解决”未完成的心理问题或寻找熟悉感 在人际关系中，强迫性重复可以理解为一个人小时候形成的关系模式的不断复制
- 比如有的人受不了母亲太黏，什么事都要控制，长大后便娶了个很爱”管的”太太，然后开始第二回合的心理战争，要从她身上重新寻得自己追求了一辈子的尊重，心理空间与独立自主的权利
- 不断的复现之前的问题代际传递
- 因为潜意识里想要证明自己的选择没有错，会重复之前的路线，然后接着错？
用通俗的语言来说，人格复衍就像我们的人格或习惯被“困在”某些重复的循环中，就算这些循环带来烦恼，我们仍然会不由自主地重演它们。这可能是因为潜意识里希望通过重复来“修正”过去的创伤，或者觉得熟悉的行为更有安全感
【在日常生活中的案例“怎么样去收集发现”】
- 观察自己在不同关系中是否不断遇到相似的问题或人物类型。
- 关注自己在遭遇压力或冲突时的行为是否总是重复相同的应对方式。
- 注意自己是否经常陷入类似的情绪状态，比如焦虑、愤怒或抑郁。
- 记日记，记录下自己在不同场合的行为和感受，分析是否有重复的模式。
- 向亲密的朋友或家人请教，看他们是否注意到你有类似的行为或反应。
💭 对我的影响？
📖 参考文献
关联下维基/百度百科，至少要看过原本百科