安全型依恋

❓ 这是什么?

在亲密关系中,这种风格的人通常觉得自己和对方都能被信任、被理解,情绪也相对稳定。

你愿意表达真实的需要,也愿意听对方的感受;遇到困难时会尽量用对话解决,而不是逃避或指责。

成年后,你能清楚地说出自己想要的边界,也愿意支持对方的边界自我分化。对方也更容易信任你、愿意依赖你,你也愿意依赖对方,但不会过度控制对方。与之相处时,冲突往往能通过沟通和妥协得到处理,亲密感比较稳定。

💭 对我的影响?

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📖 参考文献

关联下维基/百度百科,至少要看过原本百科

  1. 依恋理论:童年如何影响人的一生?_哔哩哔哩_bilibili
  2. 依恋理论_百度百科
  3. 英国精神分析学家约翰·鲍比:什么是依恋理论?_哔哩哔哩_bilibili
  4. 依恋理论 - MBA智库百科
  5. 为什么依恋理论如此重要-Adam Lane Smith【中英】_哔哩哔哩_bilibili